Vape sunt?

Basert på en grundig gjennomgang av gjeldende vitenskapelige bevis og folkehelseposisjoner, er den klare konsensus atvaping anses ikke som sunt.

Selv om det ofte presenteres som enmindre skadeligalternativ for voksne røykere som helt bytter fra brennbare sigaretter, betyr ikke «mindre skadelig» «ufarlig». For ikke-røykere og ungdom utgjør vaping betydelige og unødvendige helserisikoer.

Her er en oversikt over de viktigste helsehensynene:

Kjente og potensielle helserisikoer

Lungeskade og irritasjon:

Aerosolen fra e-sigaretter kan inneholde fine partikler som irriterer lungene, noe som fører til hoste, hvesing og astmaforverring.

En alvorlig tilstand kaltE-sigarett eller vaping-relatert lungeskade (EVALI)har vært knyttet til vaping, først og fremst assosiert med vitamin E-acetat i THC-holdige patroner. Dette fremhever potensialet for alvorlig, akutt lungeskade.

Kardiovaskulære risikoer:

Nikotin, som finnes i de fleste vape-væsker, er et sentralstimulerende middel som øker blodtrykket og øker adrenalinnivået. Dette kan øke hjertefrekvensen og risikoen for å få hjerteinfarkt.

Nikotinavhengighet:

Vaping kan levere nikotin veldig effektivt, noe som fører til avhengighet, som er spesielt skadelig for ungdoms hjerneutvikling. Dette kan påvirke oppmerksomhet, læring og humør.

Eksponering for skadelige kjemikalier:

Mens e-sigarett aerosol generelt inneholder færre giftige kjemikalier enn røyken fra brente tobakksprodukter, er det ikke bare "vanndamp".

Den kan inneholde potensielt skadelige stoffer som:

Ultrafine partiklersom kan inhaleres dypt ned i lungene.

Smakstoffersom diacetyl, som er knyttet til den alvorlige lungesykdommen bronchiolitis obliterans ("popcornlunge").

Tungmetallersom nikkel, tinn og bly, som kan lekke ut fra enhetens spole.

Flyktige organiske forbindelser (VOC).

Ukjente langtidseffekter:

Vaping er et relativt nytt fenomen, og dets langsiktige helsekonsekvenser (f.eks. over 20-30 år) er fortsatt ukjente. Den fulle innvirkningen på kreftrisiko eller kronisk lungesykdom er kanskje ikke synlig før flere tiår.

Folkehelsestandpunkt

Store helseorganisasjoner er samlet i sin holdning:

US Centers for Disease Control and Prevention (CDC)sier at ungdom aldri bør bruke e-sigaretter og at voksne som ikke bruker tobakksprodukter i dag ikke bør begynne å bruke e-sigaretter.

Den amerikanske lungeforeningenunderstreker at e-sigaretter ikke er trygge og kan gi irreversible lungeskader.

Konklusjon: Vape sunn?

Ingen.Begrepet "vape sunn" er en selvmotsigelse.

For ikke-røykere og ungdom:Det sunneste valget er å ikke begynne å dampe. Det introduserer kjente og ukjente helserisikoer og kan føre til nikotinavhengighet.

For nåværende voksne røykere:Hvis du ikke klarer å slutte, bytt helt til e-sigarettermairedusere eksponeringen for mange av de giftige kjemikaliene og kreftfremkallende stoffene som finnes i sigarettrøyk. Imidlertiddet desidert sunneste valget er å slutte med nikotin heltved hjelp av FDA-godkjente metoder som plaster, tyggegummi eller medisiner.

Hvis målet ditt er helse og velvære, er det å unngå vaping helt og holdent den sikreste veien. Hvis du er en røyker som ønsker å slutte, er det best å diskutere alle tilgjengelige sluttalternativer, inkludert vaping, med en helsepersonell.