Vil drikkevann mens du vape hydrere deg?
Legg igjen en beskjed
Kort svar:Ja, å drikke vann mens du vaper vil hydrere deg- fordi vann er vann. Kroppen din absorberer det uavhengig av om du også inhalerer damp.
Det er imidlertid en viktig nyanse å forstå:
Vaping kandehydreredeg, så å drikke vann er faktisk en god idé
Propylenglykol (PG)ogvegetabilsk glyserin (VG)- de to hovedbasevæskene i vapejuice - erfuktighetsbevarende midler. De tiltrekker og holder vannmolekyler.
Når du inhalerer damp, lander disse fuktighetsbevarende stoffene på slimhinnene i munnen, halsen og luftveiene. De trekker fuktighet fra disse vevene, noe som kan føre til:
Tørr munn
Sår hals
Mild systemisk dehydrering hvis du damper kraftig uten å drikke nok vann
Stopper damping vann fra å hydrere deg?
Ingen.Drikkevann kommer fortsatt inn i blodet og rehydrerer cellene dine normalt. Dampen blokkerer ikke absorpsjonen eller "kansellerer" vannet på en eller annen måte.
Hva skjer egentlig:
| Handling | Effekt på hydrering |
|---|---|
| Vaping alene | Trekker sakte fuktighet fra luftveiene (mildt nettotap) |
| Drikkevann mens du damper | Vann erstatter den tapte fuktigheten + hydrerer resten av kroppen din |
| Vaping + drikker ikke nok | Du kan føle deg mer tørst, få hodepine eller ha tørr hud/lepper |
Bunnlinje:
Å drikke vann mens du vaper gir deg definitivt fuktighet.Faktisk anbefales det å drikkeflerevann enn vanlig hvis du damper regelmessig.
Den eneste måten å bli dehydrert av vaping er å vape mye ogikkedrikk nok vann. Men selve vannet fungerer fint.
Tupp:Hvis du kjenner tørr munn eller skraper i halsen mens du damper, ta en slurk vann. Det hjelper umiddelbart. Ingen interaksjon kansellerer hydreringen.
